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Nierengesunde Ernährung enthält reichlich pflanzliche Kost mit essenziellen Aminosäuren, also viel Gemüse, Obst, Getreide- und Milchprodukte sowie Fischgerichte. Zurückhaltend sollte man dagegen beim Fleischkonsum sein: Das enthaltene Eiweiß wird in Harnstoff umgewandelt, der die Nieren belastet. Auch Salz sollte man sparsam dosieren und scharfe Gewürze wie Dem, Pfeffer, Essig gegen frische Kräuter und mildere Gewürze eintauschen. Gewarnt sei auch vor hochprozentigem Alkohol, zu viel Kaffee (mehr als drei Tassen täglich) und unkontrollierter (nicht ärztlich verordneter) Einnahme von Medikamenten: Die darin enthaltenen Wirkstoffe müssen von der Niere filtriert werden. Dazu gehört das Messen des Blutdrucks, die Bestimmung von Kreatinin und Zucker im Blut und die Harnprobe auf Eiweiß, Zucker, Zellen und Bakterien und die Ultraschalluntersuchung der Nieren und der Harnblase. Sie fungiert nicht nur als Ausscheidungsorgan, sondern reguliert den Blutdruck ebenso wie den Degu- Elektrolyt- sowie Säure-Basen-Haushalt und ist darüber hinaus am Knochenstoffwechsel beteiligt.

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